Il Power Rack, o gabbia di allenamento, è un elemento essenziale per chiunque prenda sul serio il suo allenamento di forza. Questo robusto pezzo di attrezzatura è il cuore di ogni palestra domestica e fornisce un ambiente sicuro e versatile per una miriade di esercizi, dall’allenamento con i pesi all’allenamento a corpo libero.
Nella nostra guida esploreremo non solo i fattori chiave da considerare quando si acquista un Power Rack, come la dimensione, la capacità di peso e la versatilità, ma anche come questo straordinario pezzo di attrezzatura può essere utilizzato per ottimizzare il vostro allenamento. Che tu sia un atleta esperto o un principiante entusiasta, scegliere il Power Rack giusto può fare la differenza tra un allenamento buono e un allenamento eccezionale.
Cos’è e a cosa serve
Un power rack, noto anche come squat cage, è un pezzo di attrezzatura per l’esercizio fisico progettato per consentire un allenamento sicuro e efficiente con pesi liberi. Si tratta di una struttura di acciaio a forma di cubo o rettangolo, all’interno della quale gli atleti possono sollevare pesi in sicurezza.
Il power rack è dotato di barre di sicurezza regolabili, posizionate su entrambi i lati della struttura. Queste barre permettono all’atleta di rilasciare il peso in qualsiasi momento durante l’esercizio senza il rischio di farsi male. Inoltre, il power rack offre la possibilità di regolare l’altezza del bilanciere, consentendo una vasta gamma di esercizi tra cui squat, stacchi, pressa da banco e molti altri.
La funzionalità di un power rack si basa sull’uso di queste barre di sicurezza e supporti per il bilanciere. Quando si solleva un peso pesante, l’atleta inizia posizionando il bilanciere sui supporti all’altezza desiderata. Quindi, l’atleta si posiziona sotto il bilanciere, lo solleva dai supporti e inizia l’esercizio. Le barre di sicurezza sono posizionate a un’altezza tale che, in caso di perdita di controllo del peso, l’atleta può semplicemente abbassare il bilanciere sulle barre di sicurezza, evitando il rischio di infortuni.
È importante notare che, sebbene un power rack fornisca una certa misura di sicurezza, è comunque essenziale utilizzarlo correttamente. Gli atleti dovrebbero sempre assicurarsi di regolare correttamente le barre di sicurezza e i supporti del bilanciere prima di iniziare l’esercizio e dovrebbero sempre avere un osservatore presente durante gli allenamenti con pesi pesanti.
In sintesi, un power rack è un attrezzo molto versatile e sicuro per l’allenamento con pesi liberi, che consente agli atleti di allenarsi in modo intensivo e sicuro, limitando al minimo il rischio di infortuni.
Come scegliere Power rack
Vediamo quali sono gli aspetti da considerare nella scelta di Power rack
Design e Struttura Power rack
Scegliere un power rack, o gabbia di sollevamento pesi, può essere un compito impegnativo, date le molteplici opzioni disponibili sul mercato. La scelta dovrebbe essere basata principalmente su due fattori: il design e la struttura del power rack.
Iniziamo dal design. Generalmente, un power rack ha una forma quadrata o rettangolare. Tuttavia, la scelta tra questi due modelli può dipendere dallo spazio disponibile e dal tipo di esercizio che si intende fare. Un design quadrato, ad esempio, può offrire più spazio per esercizi di sollevamento pesi, mentre un design rettangolare potrebbe essere più adatto per esercizi di trazione o sospensione. Inoltre, alcuni power rack includono accessori aggiuntivi come lat pull down o pulegge a bassa tensione. Questi possono aggiungere ulteriore versatilità all’allenamento, ma richiedono anche più spazio.
Passiamo poi alla struttura. Un power rack dovrebbe essere robusto e stabile per sostenere pesi pesanti. Gli elementi strutturali chiave da considerare sono i montanti, i supporti per i bilancieri e i ganci di sicurezza. I montanti dovrebbero essere realizzati in acciaio di alta qualità e avere una buona distanza tra di loro per consentire una gamma completa di movimenti. I supporti per i bilancieri dovrebbero essere regolabili in altezza per adattarsi a diverse esercitazioni e altezze degli utenti. Infine, i ganci di sicurezza sono cruciali per prevenire incidenti durante l’allenamento. Dovrebbero essere robusti, facilmente regolabili e rivestiti in materiale antiscivolo.
Un altro aspetto da considerare nella struttura è la capacità di peso. Questa dovrebbe essere adeguata al peso massimo che si prevede di sollevare. Un power rack con una capacità di peso più elevata sarà generalmente più costoso, ma può essere un investimento utile per chi prevede di aumentare la quantità di peso sollevato nel tempo.
In conclusione, scegliere un power rack richiede di considerare attentamente il design e la struttura del prodotto. Un buon power rack dovrebbe essere ben progettato per adattarsi allo spazio disponibile e al tipo di allenamento, e avere una struttura robusta e sicura per sostenere pesi pesanti.
Caratteristiche tecniche Power rack
Un power rack, noto anche come gabbia squat, è un pezzo fondamentale di attrezzatura per l’allenamento con i pesi. Esso serve a fornire una struttura di sicurezza per l’allenamento con i pesi liberi, permettendo all’utilizzatore di sollevare pesi pesanti senza l’assistenza di un compagno di allenamento. Quando si sceglie un power rack, ci sono diverse caratteristiche tecniche che dovrebbero essere considerate.
In primo luogo, la solidità dell’intera struttura è fondamentale. Questo si riferisce alla qualità del materiale utilizzato e all’ingegneria strutturale del power rack. La maggior parte dei power rack sono costruiti con acciaio di alta qualità, che può resistere a pesi molto pesanti. Inoltre, la struttura dovrebbe essere progettata in modo da essere stabile e sicura, senza oscillazioni o movimenti indesiderati durante l’uso.
Un’altra caratteristica tecnica da considerare è la configurazione dell’altezza delle barre di sicurezza e dei ganci J (dove si appoggia la barra quando non è in uso). Questi dovrebbero essere facilmente regolabili per adattarsi a diverse altezze e tipi di esercizi. Ad esempio, se prevedi di fare squat, bench press e shoulder press nel tuo power rack, avrai bisogno di posizionare le barre di sicurezza e i ganci J a diverse altezze.
Le dimensioni del power rack sono un altro aspetto tecnico da considerare. Deve essere abbastanza grande da permettere una gamma completa di movimenti per tutti gli esercizi che prevedi di fare, ma anche abbastanza piccolo da adattarsi allo spazio che hai a disposizione. Considera anche la posizione dei fori per la regolazione delle barre di sicurezza e dei ganci J: questi dovrebbero essere posizionati a intervalli sufficientemente piccoli da permettere un’accurata personalizzazione dell’altezza.
Infine, alcune funzionalità extra possono migliorare l’efficienza e la versatilità del tuo power rack. Ad esempio, l’aggiunta di una barra per trazioni può permettere di fare una varietà di esercizi per la parte superiore del corpo. Allo stesso modo, un power rack con un’attacco per il cavo può aprire ulteriori possibilità di allenamento.
Ricorda, la scelta del power rack giusto dipenderà dalle tue esigenze personali e dagli obiettivi di allenamento. Quindi prima di prendere una decisione, fai un’accurata ricerca e considera tutte le opzioni disponibili.
Praticità Power rack
Scegliere un power rack in base alla praticità del prodotto richiede una considerazione attenta delle proprie esigenze individuali in termini di allenamento, spazio disponibile e budget.
In primo luogo, è importante considerare il tipo di esercizi che si prevede di eseguire utilizzando il power rack. Se, per esempio, stai cercando di concentrarti su sollevamenti pesanti come squat o stacchi, avrai bisogno di un power rack che possa sostenere carichi pesanti in modo sicuro. D’altra parte, se il tuo allenamento include una varietà di esercizi e movimenti, potresti voler optare per un power rack più versatile che include diverse stazioni di allenamento.
Un altro aspetto da considerare è lo spazio disponibile. Un power rack può essere un pezzo d’attrezzatura piuttosto ingombrante, quindi devi essere sicuro di avere abbastanza spazio per ospitarlo. Alcuni modelli possono essere piegati o smontati per risparmiare spazio quando non vengono utilizzati, il che può essere una caratteristica utile se lo spazio è limitato.
Il budget è naturalmente un altro fattore chiave nella scelta di un power rack. Ci sono opzioni disponibili per quasi tutti i budget, ma è importante ricordare che spesso si ottiene quello per cui si paga. Un modello più economico potrebbe non essere costruito con materiali di alta qualità o potrebbe non avere tutte le caratteristiche di sicurezza di un modello più costoso. Quindi, mentre è importante stare dentro il tuo budget, vale la pena considerare un investimento in un modello di alta qualità che durerà nel tempo e ti fornirà un allenamento sicuro ed efficace.
L’ultimo aspetto da considerare è la facilità di utilizzo. Un power rack dovrebbe essere facile da regolare e da configurare per vari esercizi. Alcuni modelli possono richiedere un po’ di tempo per abituarsi, ma una volta che ti sei abituato a come funzionano, dovrebbero essere intuitivi e semplici da usare.
In sintesi, scegliere un power rack in base alla praticità del prodotto significa considerare attentamente le proprie esigenze in termini di allenamento, spazio disponibile e budget, e selezionare un modello che sia facile da usare e che offra le caratteristiche di cui si ha bisogno per un allenamento sicuro ed efficace.
Altro
Oltre ai criteri fondamentali di praticità, design, struttura e caratteristiche tecniche, ci sono vari altri elementi che dovresti considerare quando scegli la tua Power rack.
Prima di tutto, dovresti considerare lo spazio disponibile che hai per la Power rack. Questo strumento di allenamento può essere piuttosto ingombrante, quindi dovrai assicurarti di avere abbastanza spazio nella tua casa o palestra per ospitarlo. Inoltre, dovresti considerare se vuoi una struttura a piena altezza o una versione più corta, a seconda delle tue esigenze di allenamento e dello spazio disponibile.
Il materiale di costruzione è un altro elemento importante da considerare. Le Power rack costruite in acciaio di alta qualità saranno più robuste e durevoli, ma potrebbero anche essere più costose. Allo stesso modo, dovresti considerare il tipo di verniciatura utilizzata, poiché una verniciatura a polvere sarà più resistente alla ruggine e all’usura.
La capacità di peso della Power rack è un altro fattore cruciale. La maggior parte delle Power rack può gestire un peso significativo, ma dovresti comunque verificare la capacità di peso specifica per assicurarti che soddisfi le tue esigenze di allenamento.
Infine, dovresti considerare le opzioni di accessori disponibili per la Power rack. Molti modelli includono opzioni per aggiungere lat pull-downs, pull-up bars, dip stations e altri accessori, il che può aumentare la versatilità del tuo allenamento. Tuttavia, questi accessori possono anche aumentare il costo, quindi dovrai bilanciare le tue esigenze di allenamento con il tuo budget.
In conclusione, scegliere la Power rack giusta richiede una considerazione attenta di vari fattori, tra cui lo spazio disponibile, il materiale di costruzione, la capacità di peso e le opzioni di accessori. Prenditi il tempo per valutare attentamente queste considerazioni e troverai la Power rack perfetta per le tue esigenze.
Prezzi Power rack
I Power Rack sono strumenti indispensabili per gli appassionati di allenamento con i pesi, ideali per eseguire una moltitudine di esercizi in sicurezza. I prezzi di queste strutture possono variare notevolmente in base a diversi fattori, tra cui il materiale, la marca, le caratteristiche aggiuntive e la dimensione.
In generale, un Power Rack di fascia bassa, adeguato per un uso domestico o per un principiante, può costare da 200 a 500 euro. Queste gabbie sono spesso realizzate in acciaio di qualità inferiore e possono non avere tutte le funzionalità di modelli più costosi.
Un Power Rack di fascia media, che offre una maggiore stabilità e caratteristiche aggiuntive come barre di sicurezza regolabili, ganci per bilanciere e anelli per allenamento a corpo libero, può costare tra 500 e 1000 euro.
Infine, un Power Rack di fascia alta, spesso utilizzata in palestre commerciali o da atleti professionisti, può costare tra 1000 e 3000 euro o più. Queste gabbie sono costruite per durare, realizzate con acciaio di alta qualità e dotate di tutte le funzionalità necessarie per un allenamento completo e sicuro.
Ricorda, tuttavia, che il prezzo non è l’unico fattore da considerare quando si sceglie una Power Rack. È importante anche considerare la qualità, la durabilità e se la struttura soddisfa le tue esigenze di allenamento.
- ALLENAMENTO VERSATILE A CASA: Con questo bilanciere palestra e manubri regolabili, puoi eseguire un allenamento completo direttamente a casa. Ideale per il tuo homegym o la palestra in casa, permette di fare esercizi di forza come trazioni alla sbarra e altre attività di allenamento palestra. Completa il tuo allenamento con accessori palestra come la sbarra per trazioni, il pull up bar e la power tower per una sessione completa e intensa.
- MACCHINARI E ACCESSORI PER PALESTRA MULTIFUNZIONE: Questa stazione multifunzione palestra offre una varietà di esercizi per allenarti a casa, come trazioni, push-ups, squat e sollevamento pesi. Dotato di manubri palestra, lat machine e altre attrezzature da palestra professionali, ti permette di ottenere un allenamento completo con un solo attrezzo. Una scelta ideale per chi cerca attrezzi palestra casa di alta qualità e performanti.
- FACILE INSTALLAZIONE E UTILIZZO: Questo attrezzo da palestra multifunzione è semplice da montare e ti offre una soluzione pratica per allenarti ovunque. Con la barra per trazioni e la sbarra trazioni, puoi allenare tutta la parte superiore del corpo, mentre i pesi palestra e i manubri regolabili ti permettono di fare esercizi di forza. Perfetto per chi ha poco spazio e vuole un home gym multifunzione.
- PERFETTO PER ALLENAMENTI COMPLETI: Che tu stia cercando un'attrezzatura per allenamento a casa o per una palestra multifunzione, questo set ti consente di allenare tutte le aree del corpo, dalla parte superiore a quella inferiore. Puoi usare la sbarra trazioni, i manubri palestra e la power tower per fare trazioni, push-ups, dips e tanto altro. Un attrezzo indispensabile per il fitness e il gym a casa.
- DURATA E RESISTENZA: Realizzato con materiali di alta qualità per pesi palestra, questo macchinario palestra è resistente e durevole. È progettato per resistere a intensi allenamenti e garantire una lunga durata. La stazione fitness multifunzione ti offre la possibilità di allenarti in modo completo, risparmiando spazio e tempo. Adatta a tutti, dai principianti agli esperti. Perfetta per fare sport e per creare la tua palestra in casa.
- Palestra multifunzionale per la casa: goditi l'allenamento di forza per tutto il corpo a casa con la gabbia multifunzione VEVOR. Supporta squat con bilanciere, distensioni su panca e altri esercizi, aiutandoti ad allenarti in modo più efficace
- Completamente attrezzato: questo power rack per palestra domestica è dotato di un set di accessori per l'allenamento per ampliare gli allenamenti. Include 4 supporti per dischi da 1 pollice + 4 manicotti da 2 pollici + 4 morsetti da 2 pollici
- Personalizza l'altezza ideale: i montanti anteriori del nostro rack per squat e panca piana supportano 26 livelli di regolazione dell'altezza, adattandosi alle esigenze di allenamento di ogni utente. Imposta l'altezza ideale per ogni esercizio
- Robustezza e resistenza: realizzata in acciaio al carbonio resistente alla ruggine con un telaio principale rinforzato da 2" x 2" e uno spessore della parete di 1,5 mm, questa gabbia per allenamento con pesi offre elevata stabilità
- Salvaspazio: con una superficie di 18,8 m², questa attrezzatura per l'allenamento della forza occupa uno spazio minimo e supporta una gamma completa di esercizi. Questa attrezzatura multifunzione per la palestra domestica
- POWER RACK DI BASE: Il Power Rack Basic consente a principianti e professionisti di eseguire trazioni, dip, squat e crunch su un unico attrezzo, con tutti i supporti/barre necessari integrati
- ROBUSTO TELAIO IN ACCIAIO: Le staffe e i ganci possono essere riposizionati e ancorati saldamente con semplici viti di regolazione. La robusta struttura in acciaio è progettata per sopportare carichi pesanti ed è ideale per le palestre domestiche
- DETTAGLI TECNICI: Dimensioni (L x P x A): interno circa 104 x 105 x 211 cm, esterno circa 145,5 x 141 x 213,5 cm - Materiale del telaio: acciaio, L x P 5 x 5 cm, spessore acciaio circa 1,75 mm - Colore: nero/ross
- AMBITO DI CONSEGNA: La consegna avviene smontata, il montaggio è semplice - gli esempi di esercizi sono riportati nelle istruzioni incluse nella fornitura - può essere ampliato con lat pulldown, rowing pulley, panca pesi, set di maniglie
- DESIGN ROBUSTO: Gli spotter regolabili in altezza per i bilancieri (standard/Olympia) sono adatti a carichi fino a 200 kg, la barra per le trazioni può sostenere fino a 130 kg e il supporto per le immersioni fino a 100 kg di peso corporeo
- WINNOW Squat rack Altezza regolabile Power Cage con Pull Up Bar, Multi-Funzione Home Gym Power Tower Allenamento di Forza Squat stand Barbell Rack
- Basta nella gabbia: se vuoi allenare la tua forza a casa, la Power Rack è il punto di attrazione per i tuoi allenamenti; Scopri ora questo geniale attrezzo da allenamento
- Allenamento versatile: le tue possibilità sono quasi illimitate: distensioni su panca, trazioni, squat e molto altro ancora; Inoltre ci sono maniglie regolabili per dip e flessioni; Per estrarre tutto, hai bisogno di manubri e pesi
- Lavorazione massiccia: la lavorazione stabile e di alta qualità assicura che tu possa appendere completamente; La grande gabbia da 136 x 120 x 210 cm (lunghezza x larghezza x altezza) è stabile sul terreno senza ancoraggio
- Montaggio semplice: la struttura compatta e tuttavia versatile non è solo molto facile da montare, ma può anche essere ampliata o trasformata senza problemi, a seconda di come si desidera allenarsi
- Sicuro e affidabile: la stazione di forza ha superato tutti i test necessari in termini di sicurezza; Persone con un peso corporeo di massimo 100 kg possono allenarsi in modo sicuro; La capacità di carico dei singoli componenti è parzialmente ancora maggiore; Inoltre, grazie alla sua struttura in acciaio, il dispositivo è molto durevole
- Costruzione robusta per una maggiore sicurezza: il rack per squat regolabile PASYOU è realizzato in acciaio di alta qualità, che garantisce un'eccellente durata e stabilità. Può sopportare un carico massimo di 250 kg, adatto per un allenamento di forza serio e per darti tranquillità durante gli allenamenti ad alta intensità. La larghezza del tubo è di 2"*2"; e ci sono quattro cuscinetti per i piedi nella parte inferiore di questo rack per squat per rendere questa macchina più stabile quando è in uso
- Design versatile: il rack per squat PASYOU è versatile e viene fornito con una protezione, una barra per flessioni. Ti consente di eseguire una varietà di esercizi, tra cui squat, distensioni su panca, dip e flessioni, per soddisfare le tue esigenze di allenamento per tutto il corpo. Questa versatilità elimina la necessità di più pezzi di attrezzatura, risparmiando spazio e costi. 2 paletti per il deposito dei dischi del bilanciere, misura 25 mm, adatti ai dischi del bilanciere con foro centrale da 25 mm.
- Regolabile per adattarsi a diverse forme e livelli del corpo: il rack per squat regolabile PASYOU è progettato per adattarsi a utenti di diverse altezze e livelli di allenamento. La funzione di altezza regolabile ti consente di personalizzarlo in base alle tue preferenze, rendendolo adatto a principianti e allenatori avanzati. È perfetto per la condivisione da parte di familiari o partner di fitness. L'altezza della posizione alta è 88-142 cm; l'altezza della posizione bassa è 56,5-86,5 cm
- Design salvaspazio e portatile: lo squat rack PASYOU è compatto e portatile, perfetto per palestre domestiche con spazio limitato. Il suo design ponderato assicura che possa essere facilmente riposto o spostato, consentendoti di mantenere un'area di allenamento ordinata. Anche il tubo di collegamento centrale di questo squat rack è retrattile; occupa solo un'area di soli 0,62 metri quadrati
- Qualità garantita e servizio clienti professionale: presso PASYOU Fitness, siamo orgogliosi di fornire prodotti e servizi di prima classe. Lo squat rack regolabile PASYOU è sottoposto a rigorosi controlli di qualità per garantire prestazioni durature. Inoltre, il nostro team di assistenza clienti professionale è sempre disponibile a rispondere a qualsiasi domanda o dubbio tu possa avere, fornendo un supporto tempestivo ed efficace per migliorare la tua esperienza di acquisto e allenamento.
- Allenamento completo: questo power rack è un attrezzo essenziale per le palestre domestiche o in garage. È possibile regolare l'altezza dei ganci a J e delle barre di sicurezza su 10 livelli e le maniglie delle barre parallele su 3 livelli. Le maniglie delle barre parallele possono anche essere regolate nella posizione inferiore per l'allenamento con le flessioni. Quando si utilizza il sistema di pulegge per l'allenamento, è possibile aggiungere o rimuovere peso in base al proprio programma di allenamento. Con un solo attrezzo è possibile eseguire un allenamento completo per tutto il corpo.
- Resistente e robusto: il Power Rack WINNOW con sistema a puleggia è realizzato con processi di taglio laser di precisione e verniciatura a polvere. È realizzato in acciaio dello spessore di 1,5 mm con colonne da 50 mm × 50 mm e nervature di rinforzo aggiuntive, che lo rendono estremamente robusto e affidabile. La configurazione standard presenta fori del diametro di 1,14 pollici con una distanza tra i fori di 4 pollici, offrendo possibilità illimitate per l'installazione di accessori.
- Multifunzionale e completamente attrezzato: il WN-896 è più versatile e resistente rispetto ad altri sistemi di allenamento della forza simili. È dotato di corda per tricipiti, cinturino per caviglie, barra a T, barra per lat pull-down, un paio di maniglie per cavi/ganci a J per carichi pesanti/barre per dip/barre di sicurezza, supporto per dischi con 6 ganci, landmine a 360 gradi, sistema di carrucole e ganci per bande elastiche. Con una capacità di carico di 1.000 libbre, questo power rack offre una varietà di opzioni di allenamento della forza in uno spazio di lavoro sicuro e compatto.
- Semplice ed efficiente: il power cage squat rack WINNOW presenta un design spazioso che consente un facile movimento laterale. Dimensioni esterne della gabbia: 47“ L × 29,5” W × 81" H. Può essere utilizzato con altre attrezzature per il fitness come bilancieri, panche per manubri e bande di resistenza per aggiungere ulteriori opzioni di esercizio. Riduci lo stress causato dai vincoli di tempo o dall'uscita di casa; allenarsi a casa è più comodo che andare in palestra.
- Full-body Training: The WINNOW Strength Rack is not only suitable for exercises such as squats, bench presses, pull-ups/chin-ups, parallel bar training, and push-ups on the main frame, but it also features an upper and lower pulley system for exercises such as lat pulldowns, bicep curls, and seated rowing.
- SUPPORTO ROBUSTO: Realizzata con una struttura in acciaio quadrata di 50x50 mm e tubi da 1.5 mm di spessore, la nostra stazione fitness multifunzione può sostenere fino a 300 kg di peso per migliorare la tua condizione fisica
- ATTREZZI INCLUSI: Potenzia i tuoi allenamenti con questa stazione fitness dotata di power rack, barra per trazioni verticali, barra per dip e un attacco girevole a 360° per offrirti una gamma illimitata di esercizi in uno spazio ridotto
- CAVI ROBUSTI INCORPORATI: La nostra power tower è equipaggiata con un sistema di cavi in grado di reggere fino a 120 kg di peso. Questa struttura ti consente di allenare ogni gruppo muscolare con movimenti controllati e fluidi
- PER UN ALLENAMENTO EFFICACE: Mantieni l'ordine nel tuo soggiorno o cantina prima e dopo gli allenamenti grazie ai 2 bilancieri e 4 scaffali per pesi per preparare facilmente il workout e migliorare i tuoi esercizi
- DIMENSIONI: Ideale per l'uso domestico, la stazione fitness misura 191L x 153P x 205A cm e necessita di montaggio
- UN ATTREZZO PER UN ALLENAMENTO COMPLETO: La DH FitLife Power Tower è progettata per offrire una soluzione multifunzionale. Che tu voglia fare trazioni, flessioni, dips, allenamenti per braccia, schiena, addominali o gambe, la nostra Power Station è la risposta a tutti i tuoi obiettivi di fitness.
- MAGGIOR FLESSIBILITÀ E LIBERTÀ: Grazie ai 10 livelli di altezza regolabili, la stazione multifunzione si adatta facilmente a ogni tipo di corpo e a qualsiasi obiettivo di allenamento. Le 4 manopole di regolazione dell’altezza offrono una maggiore stabilità durante l’allenamento.
- DESIGN ERGONOMICO: Questa Dip-Station è stata progettata per adattarsi alle abitudini di allenamento sia degli sportivi professionisti che degli amatori. La barra per trazioni inclinata garantisce una presa ottimale e protegge mani e polsi durante l'allenamento.
- AFFIDABILITÀ MASSIMA: Questa stazione di allenamento autoportante è costruita con tubi di acciaio di alta qualità, resistenti e in grado di supportare un carico massimo di 150 kg. La base a forma di H, dotata di 4 piedi antiscivolo con ventose, assicura una stabilità ottimale e protegge sia te che il tuo pavimento. Come attrezzo per la palestra in casa, è il compagno ideale per il tuo allenamento domestico.
- DISTRIBUTORE TEDESCO CON POLITICA DI RESO DI 30 GIORNI: DH FitLife è un marchio tedesco con vendita e assistenza clienti con sede ad Amburgo. Lavoriamo con team e formatori affidabili e qualificati e diamo grande importanza alla soddisfazione dei nostri clienti. In caso di domande o problemi, puoi contattarci in qualsiasi momento.
- STABILE STRUTTURA - ISE SY-5607 stazione per dip e trazioni è realizzata con materiale robusto e presenta una solida struttura, garantendo la stabilità per l'uso. I piedini antiscivolo sul fondo proteggono il pavimento e sono fissati ai piedi per assicurare la stabilità durante gli esercizi di trazione.
- POWER TOWER MULTIFUNZIONALE - Questa è una stazione multifunzionale per allenamento a casa, include diverse componenti come la barra per le trazioni e la barra per i dip. Con le due maniglie situate sotto la stazione di allenamento, puoi anche eseguire flessioni. La nostra stazione di allenamento ti consente di allenare la parte superiore del corpo, inclusi petto, spalle, tricipiti e addominali.
- DESIGN CONFORTEVOLE - Il materiale delle maniglie è più antiscivolo e resistente rispetto alle schiume tradizionali. La spessa imbottitura dei braccioli garantisce comfort e un supporto stabile, oltre a proteggere le articolazioni delle braccia.
- DETAGGLI DEL PRODOTTO- Dimensione: 176x110x224 CM; Peso del Prodotto: 27,15 KG; Carico Massimo: 150 KG.
- GARANZIA E ASSISTENZA ISE - ISE garantisce qualità e assistenza tecnica specializzata. Acquista con fiducia: supporto clienti dedicato e protezione sull'acquisto. Se Lei ha qualsiasi domanda, non esitare a contattarci.
Altre cose da sapere
Domanda: Cos’è un Power Rack?
Risposta: Un Power Rack, anche noto come squat cage, è un pezzo di attrezzatura per l’allenamento con i pesi che funziona come un supporto meccanico, consentendo di eseguire vari esercizi con sicurezza. È costituito da una struttura di acciaio con quattro montanti verticali e due barre orizzontali regolabili, utilizzate per regolare l’altezza del bilanciere.
Domanda: A cosa serve un Power Rack?
Risposta: Un Power Rack serve a sostenere il peso del bilanciere durante gli esercizi di sollevamento pesi. Permette di eseguire una serie di esercizi in totale sicurezza, tra cui squat, deadlift, pressa da banco e trazioni alla sbarra. Grazie alla presenza delle barre di sicurezza, è possibile allenarsi da soli senza il rischio di farsi male.
Domanda: Come si usa un Power Rack?
Risposta: L’uso di un Power Rack varia in base all’esercizio che si sta eseguendo. In generale, regoli l’altezza delle barre di sicurezza in base all’esercizio che stai per fare. Ad esempio, per uno squat, le barre dovrebbero essere impostate appena sotto il punto più basso del tuo squat. Posizioni il bilanciere sulle barre di sicurezza, carichi i pesi desiderati e poi esegui l’esercizio.
Domanda: Quanto spazio occorre per un Power Rack?
Risposta: La quantità di spazio necessaria per un Power Rack può variare in base alla dimensione specifica del rack. Tuttavia, in generale, dovresti prevedere uno spazio di almeno 2 metri per 2 metri per il rack stesso. Inoltre, dovresti avere spazio sufficiente intorno al rack per muoverti liberamente e per posizionare eventuali pesi o attrezzature aggiuntive.
Domanda: Un Power Rack può sostituire una palestra?
Risposta: Un Power Rack è un pezzo di attrezzatura molto versatile che può sostituire molte delle macchine che troveresti in una palestra. Puoi eseguire una vasta gamma di esercizi con i pesi, e con l’aggiunta di attrezzature come un panca o manubri, puoi ottenere un allenamento completo del corpo. Tuttavia, non può sostituire completamente una palestra, in quanto ci sono alcuni esercizi e attrezzature specifiche che potrebbero non essere possibili con un solo Power Rack.
Domanda: È sicuro allenarsi con un Power Rack?
Risposta: Sì, un Power Rack è progettato per fornire un ambiente di allenamento sicuro. Le barre di sicurezza regolabili impediscono al bilanciere di cadere troppo in basso, riducendo il rischio di infortuni. Tuttavia, come con qualsiasi attrezzatura per l’allenamento con i pesi, è importante utilizzare una tecnica corretta e non sollevare più peso di quanto si possa gestire in modo sicuro.