Sappiamo che navigare nel mercato degli attrezzi da ginnastica può essere un compito complesso, vista l’ampia varietà di opzioni disponibili. Ecco perché abbiamo preparato questa guida: per aiutarti a fare la scelta giusta. Il Vogatore è un attrezzo fantastico per un allenamento totale del corpo, che combina cardio e forza in un solo esercizio. Ma quale modello scegliere? Resistenza ad aria, magnetica, ad acqua o ibrida? Quali funzioni e caratteristiche sono importanti? In questa guida, risponderemo a tutte queste domande e molto altro, per aiutarti a trovare il Vogatore che si adatta perfettamente alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi di fitness.
Cos’è e a cosa serve
Il vogatore, noto anche come macchina per il remo o ergometro, è un dispositivo di allenamento utilizzato per simulare l’azione del canottaggio. È uno strumento di fitness molto popolare grazie alla sua capacità di fornire un allenamento cardio completo, coinvolgendo contemporaneamente una vasta gamma di gruppi muscolari.
Il vogatore è composto da diversi componenti principali: una maniglia collegata a una catena o cinghia, un volano o ventilatore, un sedile scorrevole e un paio di pedali. La resistenza può essere fornita dall’aria, dall’acqua, dal magnete o da un sistema idraulico, a seconda del tipo di vogatore.
Il funzionamento del vogatore è piuttosto semplice. Inizia sedendoti sul sedile e fissando i piedi sui pedali. Afferra la maniglia con entrambe le mani e inizia a “remare” tirando la maniglia verso di te mentre spingi con le gambe. Questa azione riproduce il movimento del remo in acqua.
Il movimento del vogatore può essere suddiviso in quattro fasi: la presa, la spinta, il colpo di rimessa e la recupero. Durante la presa, ti prepari per il colpo piegando le ginocchia e portando la maniglia al livello del petto. Durante la spinta, spingi con le gambe e tiri la maniglia verso di te. Durante il colpo di rimessa, estendi le braccia e pieghi le gambe. Infine, durante la recupero, ritorni alla posizione di partenza.
Usare un vogatore non solo ti aiuta a bruciare calorie, ma migliora anche la tua resistenza cardiovascolare, rafforza e tonifica diversi gruppi muscolari come quelli delle spalle, delle braccia, del torace, della schiena, delle gambe e addirittura degli addominali.
È importante notare che, sebbene l’uso di un vogatore sia generalmente sicuro, è essenziale utilizzarlo correttamente per evitare lesioni. È consigliabile iniziare con una resistenza bassa per familiarizzare con il movimento e aumentare gradualmente l’intensità dell’allenamento. Inoltre, è sempre una buona idea riscaldarsi prima di iniziare l’allenamento e raffreddarsi dopo.
Come scegliere Vogatore
Vediamo quali sono gli aspetti da considerare nella scelta di Vogatore
Design e Struttura Vogatore
Scegliere un vogatore può sembrare un compito semplice, ma ci sono vari aspetti da considerare, tra cui il design e la struttura della macchina.
Il design di un vogatore è essenziale perché deve adattarsi alle esigenze e allo spazio dell’utente. Per gli utenti che hanno poco spazio, ad esempio, un vogatore pieghevole o compatto può essere una scelta eccellente. Questi vogatori sono progettati per essere ripiegati e riposti quando non sono in uso, consentendo di risparmiare spazio. Al contrario, se lo spazio non è un problema, potrebbe essere più adatto un vogatore fisso, che offre solitamente una maggiore stabilità.
Il design del vogatore dovrebbe anche prevedere la presenza di un monitor o di un display. Questo permette all’utente di monitorare le proprie prestazioni, compresi aspetti come la distanza percorsa, il tempo impiegato, le calorie bruciate e la frequenza cardiaca.
Per quanto riguarda la struttura del vogatore, è importante considerare la robustezza del materiale. Un vogatore dovrebbe essere costruito con materiali di alta qualità per garantire la sua durata nel tempo. I vogatori in acciaio o alluminio, ad esempio, sono noti per la loro resistenza e durabilità.
Inoltre, la struttura del vogatore dovrebbe essere stabile e sicura. Durante l’esercizio, il vogatore sarà sottoposto a una certa pressione, quindi è essenziale che sia abbastanza robusto da sopportare l’uso frequente senza rischiare di rovinarsi o di causare infortuni all’utente.
Un altro aspetto chiave della struttura è il sistema di resistenza. Ci sono vari tipi di sistemi di resistenza, tra cui l’aria, l’acqua, il magnetico e l’idraulico. Ognuno di questi sistemi ha i suoi vantaggi e svantaggi, quindi la scelta dipenderà dalle preferenze personali dell’utente. Ad esempio, un vogatore ad acqua offre una sensazione molto simile a quella del remare in acqua, mentre un vogatore magnetico è generalmente più silenzioso e richiede meno manutenzione.
Infine, la scelta del vogatore dovrebbe prendere in considerazione il comfort dell’utente. Questo include caratteristiche come la seduta, che dovrebbe essere imbottita e confortevole, e il manubrio, che dovrebbe offrire una presa sicura e non scivolosa.
In conclusione, la scelta del vogatore perfetto richiede una considerazione attenta del design e della struttura della macchina. Prendendo in considerazione questi aspetti, gli utenti possono assicurarsi di scegliere un vogatore che si adatti alle loro esigenze e offra un allenamento efficace e sicuro.
Caratteristiche tecniche Vogatore
Scegliere un vogatore per l’allenamento a casa può essere un compito impegnativo, data la vasta gamma di opzioni disponibili sul mercato. Tuttavia, guardando attentamente alle caratteristiche tecniche dei vari modelli, si può fare una scelta più informata.
Innanzitutto, è importante considerare il tipo di resistenza del vogatore. I vogatori più comuni utilizzano resistenza ad aria, magnetica, idraulica o ad acqua. I vogatori ad aria offrono una resistenza proporzionale alla velocità di vogata: più veloce si voga, maggiore è la resistenza. Quelli magnetici, invece, presentano una resistenza regolabile e sono particolarmente silenziosi. I vogatori idraulici sono generalmente più compatti e meno costosi, ma offrono un movimento meno fluido. Infine, i vogatori ad acqua simulano più da vicino la vogata reale, con la resistenza fornita dall’acqua che si muove dentro un serbatoio, motivo per cui sono ritenuti i modelli più professionali, come spiegato da Roberto Meloni in questa guida pubblicata sul sito Ilvogatore.com.
Un altro aspetto fondamentale da considerare è il monitoraggio delle prestazioni. Un buon vogatore dovrebbe avere un display LCD o LED che mostra statistiche come la distanza percorsa, le calorie bruciate, il tempo trascorso e la frequenza cardiaca. Alcuni modelli più avanzati sono in grado di connettersi a smartphone o tablet per tracciare i progressi nel tempo e offrire programmi di allenamento personalizzati.
La comodità è un’altra caratteristica tecnica da non sottovalutare. Un sedile ben imbottito e scorrevole regolarmente, maniglie antiscivolo e pedali regolabili con cinghie garantiscono un allenamento confortevole anche per periodi più lunghi. Inoltre, vogatori con un telaio pieghevole o su ruote sono più facili da riporre dopo l’uso.
Infine, la robustezza e la capacità di carico del vogatore dovrebbero essere prese in considerazione. Un buon vogatore dovrebbe essere costruito con materiali di alta qualità per garantire una lunga durata. Inoltre, dovrebbe essere in grado di supportare un peso utente adeguato, almeno 100-150 kg per la maggior parte delle persone.
Non dimenticare che un buon vogatore dovrebbe anche avere una buona garanzia per proteggere il tuo investimento.
Ricorda, la scelta del vogatore ideale dipenderà dalle tue esigenze personali, dal tuo budget e dallo spazio disponibile.
Praticità Vogatore
Scegliere un vogatore può sembrare un compito difficile a causa della vasta gamma di opzioni disponibili sul mercato. Tuttavia, la chiave per effettuare una scelta informata risiede nell’identificare i criteri che riflettono la tua idea di praticità.
Prima di tutto, è importante considerare la dimensione del vogatore. Se vivi in uno spazio ristretto, come un appartamento o una casa condivisa, un vogatore pieghevole o compatto può essere la scelta più pratica. Questi modelli occupano meno spazio e possono essere facilmente riposti quando non in uso.
Un secondo aspetto da considerare è la facilità d’uso del prodotto. Un vogatore con un display digitale chiaro e facile da leggere può essere molto pratico. Questo ti permette di monitorare facilmente vari aspetti del tuo allenamento, come la distanza percorsa, il tempo trascorso e le calorie bruciate.
Inoltre, la regolazione della resistenza è un altro elemento cruciale da considerare. Un vogatore che offre una varietà di livelli di resistenza può essere molto pratico, in quanto ti permette di adattare l’intensità del tuo allenamento alle tue esigenze specifiche. Alcuni vogatori offrono una resistenza magnetica o ad aria, mentre altri utilizzano una resistenza ad acqua per un movimento più fluido e naturale.
Infine, sebbene non sia strettamente legato alla praticità, il comfort non dovrebbe essere trascurato. Un vogatore con una seduta ben imbottita e maniglie ergonomiche può rendere l’allenamento più confortevole, permettendoti di concentrarti meglio su quello che stai facendo.
In sintesi, quando si sceglie un vogatore, la praticità si riflette nella dimensione del prodotto, nella sua facilità d’uso, nella regolazione della resistenza e nel comfort che offre. Tieni a mente queste considerazioni e sarai in grado di trovare il vogatore più adatto alle tue esigenze.
Altro
Oltre a praticità, design, struttura e caratteristiche tecniche, ci sono diversi altri aspetti importanti che dovresti prendere in considerazione quando scegli un vogatore.
Innanzitutto, è fondamentale considerare il tuo livello di forma fisica e il tuo obiettivo di fitness. Se sei un principiante, potresti cercare un vogatore con impostazioni di resistenza regolabili che ti permetteranno di aumentare gradualmente l’intensità degli allenamenti. Se sei un atleta esperto, potresti voler optare per un modello con più opzioni di allenamento e funzioni di monitoraggio avanzate.
Il comfort è un altro elemento chiave. Dovresti cercare un vogatore che abbia un sedile e una barra di trazione confortevoli, e che offra una posizione di vogata naturale. Inoltre, il sistema di resistenza dovrebbe permetterti di vogare in modo fluido e silenzioso.
Il prezzo è un ulteriore fattore da considerare. Dovresti stabilire un budget e cercare il miglior vogatore che puoi permetterti, tenendo presente che i modelli più costosi tendono ad avere caratteristiche più avanzate.
La durabilità è un altro aspetto importante. Un vogatore dovrebbe essere robusto e ben costruito, in grado di resistere ad un uso frequente e intenso senza mostrare segni di usura.
Infine, dovresti considerare lo spazio disponibile. Se hai poco spazio, potrebbe essere utile scegliere un vogatore pieghevole o compatto che può essere facilmente riposto quando non viene utilizzato.
Prezzi Vogatore
Il costo di un vogatore può variare notevolmente a seconda del tipo, del marchio e delle caratteristiche tecniche. Per un modello di base, adatto per un uso casalingo e senza troppi fronzoli, il prezzo può partire da circa 100-200 euro.
Per un vogatore di fascia media, con una buona resistenza e funzionalità aggiuntive come un monitor per il tracciamento delle prestazioni, il prezzo può variare tra i 300 e i 700 euro.
Infine, per i modelli di fascia alta, pensati per un uso intensivo o professionale, dotati di resistenza ad aria o magnetica e con funzioni avanzate di tracciamento e programmazione degli allenamenti, il prezzo può superare facilmente i 1000 euro, arrivando anche a 2000 euro o più.
Ricorda che questi sono solo prezzi indicativi e possono variare a seconda del rivenditore o di eventuali offerte. Prima di acquistare un vogatore, è importante valutare attentamente le proprie esigenze e il budget a disposizione.
- 【ALLENAMENTO DI CANOTTAGGIO EFFICIENTE】 Il vogatore è un'ottima macchina cardio che è più efficiente di altre attrezzature per esercizi. Un quarto d'ora di canottaggio equivale a tre quarti d'ora di corsa. Questo vogatore di resistenza ti aiuterà a perdere peso, rafforzare cuore e polmoni, costruire muscoli e alleviare lo stress.
- 【PRESTAZIONI REALI IN ACQUA】 Il vogatore pieghevole JOROTO ha prestazioni di resistenza all'acqua, progettate per simulare la vera esperienza di canottaggio per i vogatori. La quantità di resistenza può essere regolata in base alla frequenza di canottaggio. Più veloce remi, maggiore è la resistenza. Con 12 palette all'interno del serbatoio, renderà i tuoi allenamenti più impegnativi ed efficienti!
- 【SERBATOIO DELL'ACQUA & GUIDA SOLIDA】 Il serbatoio dell'acqua da 14 litri è molto resistente e durevole. Speciale design a perdita zero, non si verificheranno perdite indipendentemente dal fatto che la macchina sia piatta sul pavimento o piegata. Il telaio principale e le guide sono in acciaio, sono praticamente esenti da manutenzione e possono sostenere fino a 150 kg. Più 2 stabilizzatori spessi per non oscillare durante la pagaiata.
- 【TRACCIAMENTO DEI DATI IN TEMPO REALE】 L'ampio display LCD mostra tempo, distanza, calorie, numero di bracciate, numero totale di bracciate. Questo vogatore ad acqua ti aiuta a monitorare i tuoi allenamenti da più angolazioni. Con la funzione Bluetooth, può essere collegato a Kinomap e ad altre app di fitness intelligenti: divertiti di più con il canottaggio e competi con altri vogatori online!
- 【ASSEMBLAGGIO E STOCCAGGIO IN 1 FASE】 Il vogatore impermeabile MR23 è assemblato all'80%, è possibile completare l'assemblaggio finale in circa 20 minuti senza trapano elettrico. Dotato di ruote di trasporto lisce sugli stabilizzatori, puoi facilmente sollevare la macchina e spostarla ovunque. Una volta piegato, occupa solo 185,4 * 59,6 * 44,4 cm di spazio. Appoggialo al muro e occuperà pochissimo spazio nella tua stanza.
- RESISTENZA MAGNETICA SILENZIOSA - Questo Vogatore Pieghevole per casa offre un'esperienza di esercizio indoor estremamente fluida e silenziosa. Puoi aumentare o diminuire i 16 livelli di resistenza magnetica con la rotazione, si adatta a diversi piani di allenamento per principianti o esperti
- MONITOR DIGITALE - L'ampio display LCD di questo vogatore mostra tempo, conteggio, calorie e conteggio totale. La comoda modalità di scansione mostra i tuoi progressi per aiutarti a tenere traccia di tutti i tuoi obiettivi di fitness
- FITNESS SHAPING - Questo Vogatore Professionale per Casa adatto per esercizi di varie parti del corpo, gambe, addome e braccia funzionanti, esercizi di combustione ad alto contenuto calorico, tensione muscolare, forma fisica
- MOVIMENTO ULTRA-PORTATILE - Le ruote di trasporto integrate di questo allenamento per la radio possono essere spostate facilmente anche da soli, e lo stabilizzatore del pavimento posteriore può impedire l'agitazione, garantendo così un'esperienza di esercizio fluida
- PEDALE ANTISCIVOLO - I pedali antiscivolo testurizzati di questa macchina per le gambe garantiranno un appoggio sicuro durante gli allenamenti più impegnativi e vigorosi. Le cinghie per i piedi mantengono i tuoi piedi sellati in modo da poterti concentrare sull'allenamento senza sentirti sbilanciato
- 【ALLENAMENTO】 Modello classico di vogatore pieghevole. 8 livelli di resistenza regolabili. Frenatura: magnetica. La resistenza di ISE SY-1750 è regolata dalla frenatura magnetica, che scorre in alluminio: la piastra in alluminio e il magnete generano forza di taglio magnetica, è una nuova struttura, che utilizza una spessa piastra in alluminio per sostituire un volano. La regolazione della resistenza ti consente di creare e ottenere l'allenamento migliore in base alle tue esigenze.
- 【Funzioni del computer】 Vogatori indoor con sistema Quiet Pull, display LCD: tempo, vogate al minuto, vogate totali, vogate per allenamento, calorie, SCAN. L'allenamento con il vogatore è un esercizio cardio ideale che permette di far lavorare tutto il corpo, in particolare braccia, spalle, gambe e fianchi.
- 【DETTAGLI】La comoda sella garantisce una posizione di seduta ottimale. Cuscinetto con puleggia mobile e sedile confortevole La costruzione del vogatore è stata appositamente progettata per i piccoli appartamenti. Il vogatore SY-1750 ha una struttura in acciaio ultra stabile. Le guide sono realizzate in alluminio di alta qualità, il sedile e i braccioli sono regolabili per una postura ottimale. Per la tua sicurezza, i poggiapiedi sono dotati di cinghie in velcro che permettono di sostenere perfettamente i tuoi piedi.
- Facile da riporre: facile da riporre, design salvaspazio, può essere appoggiato facilmente e rapidamente, ruote di trasporto per un facile spostamento. Dimensioni totali (LxPxA): 156x55x70 cm. Posizione del sedile regolabile, il nostro vogatore può supportare persone la cui altezza è compresa tra 1,5 e 1,9 m.
- Servizio di qualità: ISE è stata fondata in Francia nel 2010, disponiamo di un servizio clienti professionale e di un team tecnico, non esitate a acquistare. Se hai domande durante l'installazione e l'utilizzo del vogatore SY-1750, contattaci immediatamente. Resteremo sempre fedeli alla nostra posizione per servirvi. Garantiamo la protezione dei tuoi acquisti ISE. ISE è impegnata nello sviluppo del marchio. Nessuna preoccupazione durante l'uso.
- 【Durabilità e stabilità】 L'affidabilità è al centro del vogatore ad acqua PASYOU. Con un robusto telaio in acciaio che misura 60 mm x 30 mm, puoi spingere i tuoi limiti senza preoccupazioni, poiché è costruito per resistere a pesi fino a 350 libbre.
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- 【Resistenza senza pari】Con un esclusivo design a tripla lama nel serbatoio dell'acqua, la resistenza è massimizzata, rendendo ogni colpo non solo un movimento ma uno sforzo di tutto il corpo. Questa caratteristica rende questo vogatore ad acqua la scelta ideale per coloro che desiderano potenziare i propri allenamenti.
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- 【Vogatore per impieghi gravosi】Costruzione in acciaio e alluminio ad alta resistenza eletta e combinata con il sedile dal profilo profondo dal design ergonomico con cuscinetti a rulli industriali ultra lisci, assicurati che il vogatore sia leggero e resistente, con movimenti fluidi e silenziosi durante il canottaggio.
- 【Vogatore a resistenza magnetica a 16 livelli】Neezee si concentra sullo sviluppo e sulla progettazione di grandi attrezzature per il fitness, collabora con molte palestre, testato da 100 ingegneri e 2000 esperti di fitness per perfezionare il design e le funzioni. Utilizzando un sistema di tensione magnetica con 16 livelli di resistenza regolabili, questo vogatore è robusto, fluido e silenzioso e fornisce un allenamento dinamico e stimolante per tutto il corpo.
- 【Costruzione solida e movimento di scorrimento fluido】 Questo vogatore è dotato di un sedile stabile e confortevole che scorre dolcemente lungo la guida di scorrimento in alluminio, così come il manubrio resistente al sudore e le pedane regolabili antiscivolo forniscono ulteriore stabilità. È dotato di un monitor LCD per tenere traccia di parametri come calorie, tempo e conteggio, ecc. Regola facilmente la resistenza, puoi creare il piano di allenamento perfetto a casa.
- 【Un allenamento silenzioso per tutto il corpo】 Grazie ai volani a resistenza d'aria da 4,5 kg, questo attrezzo offre una vogata quasi silenziosa, rendendo l'esercizio di canottaggio impegnativo ma sorprendentemente silenzioso. È inoltre dotato di un supporto per cellulare e tablet, per ascoltare musica o guardare film a un volume normale e godersi il divertimento di un allenamento domestico senza uscire di casa.
- 【Aumenta la forza muscolare】 Il livello 1 ~ 6 è ottimo per il riscaldamento, o per i principianti, il livello 7 e superiore è molto adatto per migliorare la resistenza. È ideale per esercizi, modellamento del corpo, combustione dei grassi e allenamento della forza per tutta la famiglia. Un movimento può allenare circa l'85% dei muscoli del corpo.
- 【Comodo da trasportare e riporre】 Questo vogatore utilizza un coperchio della catena chiuso e non richiede praticamente alcuna manutenzione. Può essere riposto in posizione verticale quando non in uso, copre solo 0,36㎡. Puoi spostarlo facilmente con le ruote di trasporto integrate e posizionarlo verticalmente sulla parete per riporlo in modo più compatto.
- 【DESIGN SALVA-SPAZIO】Il vogatore JOROTO JR40 è stato appositamente progettato per essere piccolo e compatto, con dimensioni di 172 x 65,5 x 43,8 cm e un ingombro ripiegato di soli 65 x 45 x 125 cm. Il JR40 è anche leggero e facile da trasportare. Le ruote di trasporto integrate facilitano lo stoccaggio e lo spostamento dell'apparecchio, rendendolo ideale per le persone con spazio limitato.
- 【COSTRUZIONE ROBUSTA E STABILE】Il vogatore JR40 è dotato di un meccanismo di scorrimento di precisione e di un sistema di resistenza magnetica con tecnologia di cancellazione del rumore per garantire un ambiente di allenamento silenzioso. Nonostante le dimensioni compatte, il vogatore JR40 è costruito in modo robusto e può sopportare un peso dell'utente fino a 140 kg. La macchina è realizzata con materiali di alta qualità per garantire una lunga durata.
- 【RESISTENZA MAGNETICA REGOLABILE】Il JR40 è dotato di una manopola di facile utilizzo che consente di scegliere tra otto diversi livelli di resistenza magnetica. In questo modo è possibile personalizzare l'intensità dell'allenamento in base ai propri obiettivi di fitness e alle proprie preferenze.
- 【INTELLIGENTI FITNESSASSISTENTI】JR40 è dotato di un'interfaccia dati minimalista e di un display chiaro che mostra i dati più importanti dell'allenamento, come SCAN/TIME/STROKES/DIST/SPM/CAL, in modo da poter monitorare efficacemente i progressi dell'allenamento. È inoltre possibile collegarsi all'APP KINOMAP tramite Bluetooth per accedere a una serie di programmi di allenamento interattivi per allenamenti più intensi.
- 【SUPPORTO JOROTO】JOROTO offre una garanzia di un anno sul vogatore JR40. All'interno della garanzia possono essere offerti pezzi di ricambio gratuiti. Il fantastico team di assistenza clienti fornisce un servizio di soddisfazione al 100% in 24 ore. Non preoccupatevi se si verificano problemi con la macchina.
- 【Vogatore】Neezee si concentra sullo sviluppo e sul design di grandi attrezzature per il fitness, è stata sottoposta a rigorosi test di qualità ed è stata sviluppata in centinaia di ore. I nostri vogatori sono realizzati secondo i più alti standard. A seconda delle condizioni fisiche personali, l'utente può ottenere un effetto di allenamento ottimale.
- 【Vogatore Professionale per Casa】Il Neezee Rower dispone di un telaio in alluminio e acciaio per garantire che il vogatore sia leggero, durevole e stabile. Il prodotto include una guida scorrevole in alluminio di alta qualità, cuscinetti a sfera ultra leggeri di qualità industriale e robusti piedini che consentono un movimento fluido e si adattano a utenti di tutte le dimensioni.
- 【16 impostazioni di resistenza magnetica e monitor LCD】con il pulsante di rotazione manuale, è possibile passare facilmente tra 16 livelli di resistenza magnetica per intensificare l'allenamento quando si diventa più forti. Schermo LCD facile da usare per tenere traccia dei progressi e dei risultati.
- 【Vogatore quasi silenzioso】senza catene, senza ventilatori, senza serbatoio d'acqua. Il meccanismo di frenatura elettromagnetico e la cinghia di qualità industriale rendono ogni timone delicato e praticamente silenzioso, mentre le impugnature ergonomiche in schiuma e le piastre antiscivolo di grandi dimensioni consentono una presa comoda e concentrarsi sul bersaglio. Supporto per la migliore esperienza di canottaggio indoor.
- 【Allenamento semplice senza grande ingombro 】 Il sistema a rulli lo rende facile da spostare in casa. È possibile inclinare il dispositivo verticalmente in posizione verticale per riporlo in modo sicuro senza occupare molto spazio in casa. Occupa solo 0,25 ㎡ ed è perfetto per esercizi, modellamento del corpo e allenamento della forza per tutta la famiglia.
- Vogatore DNKELAR: è un ottimo assistente per l'allenamento a casa. Il vogatore domestico vi aiuterà a ottenere un allenamento efficace di tutto il corpo. Lo schienale permette non solo di sostenere la schiena durante l'allenamento, ma anche per gli addominali. . La superficie termolamata resiste alla corrosione, alla ruggine e all'usura errata durante il normale utilizzo.
- Vogatore con 12 regolazioni di resistenza regolabili – Il vogatore DnKelar dispone di 12 impostazioni di resistenza, è possibile regolare la marcia giusta in base alla vostra Non c'è quasi nessun rumore, quindi non devi preoccuparti di disturbare la tua famiglia o i tuoi vicini quando ti alleni a casa con il vogatore.
- Pieghevole e con ruote: facile da riporre, quando non lo si utilizza, è possibile posizionarlo in un angolo per risparmiare spazio, ruote per il trasporto per facilitare lo spostamento.
- ✔️Tecnologia moderna: sul display LCD puoi vedere a colpo d'occhio il numero di esercizi di stretching e il consumo di calorie, ecc. Questa visualizzazione in tempo reale dei dati può aiutarti a completare meglio le tue attività di formazione.
- Materiali di alta qualità: la seduta imbottita è morbida e rispettosa della pelle e offre il massimo comfort. Il nostro vogatore ha una robusta struttura in acciaio. La superficie termolamata resiste alla corrosione, alla ruggine e all'usura errata durante il normale utilizzo. Dimensioni: 154,2 x 39,9 x 63,2 cm. Carico massimo: 120 kg.
- Sistema di frenaggio/resistenza:pistone idraulico regolabile su 12 livelli Peso massimo utilizzatore:110 Kg Console:con display LCD Informazioni:numero vogate/min e totali, calorie, tempo, scan Sedile vogatore:a rulli su binario in alluminio Poggiapiedi:con cinturino fermapeide Peso del prodotto:15 Kg Dimensioni del prodotto:1250 x 500 x 910 mm Dimensioni chiuso:1270 x 590 x 490 mm Peso del prodotto imballato:17 Kg Dimensioni imballo:1040 x 290 x 250 mm Certificazioni:CE-ROHS-EN957
Altre cose da sapere
Domanda 1: Cos’è un vogatore?
Risposta: Un vogatore è una macchina di esercizio che simula l’azione del canottaggio. È utilizzato per rafforzare e tonificare i muscoli, migliorare la resistenza cardiovascolare e promuovere la perdita di peso. Ideale per un allenamento a corpo intero, coinvolge i muscoli di braccia, gambe, schiena e addominali.
Domanda 2: Come funziona un vogatore?
Risposta: Un vogatore funziona grazie a un sistema di resistenza che può essere di diversi tipi: aria, acqua, magnetico o idraulico. Quando l’utente tira la maniglia, questo movimento viene resistito dal sistema di resistenza, creando un’azione simile a quella del canottaggio. Le gambe spingono mentre le braccia e il busto tirano, coinvolgendo una serie di muscoli.
Domanda 3: Quali sono i benefici dell’uso del vogatore?
Risposta: L’uso del vogatore offre numerosi benefici, tra cui un allenamento a corpo intero, miglioramento della resistenza cardiovascolare, aumento della forza e tonificazione dei muscoli. È un’attività a basso impatto, quindi è gentile sulle articolazioni. Inoltre, può aiutare a bruciare un gran numero di calorie, promuovendo così la perdita di peso.
Domanda 4: Come si usa correttamente un vogatore?
Risposta: Per utilizzare correttamente un vogatore, inizia sedendoti sulla macchina con le ginocchia piegate e i piedi fissati sui pedali. Afferra la maniglia con entrambe le mani e spingi con le gambe mentre tiri la maniglia verso il tuo petto. Mantieni la schiena dritta e ritorna lentamente alla posizione di partenza. È importante assicurarsi di avere la tecnica corretta per evitare lesioni e ottenere i massimi benefici.
Domanda 5: Quali sono i diversi tipi di vogatori e come si differenziano?
Risposta: Ci sono quattro tipi principali di vogatori: aria, acqua, magnetico e idraulico. I vogatori ad aria utilizzano una resistenza basata sull’aria che aumenta con l’intensità dell’allenamento. I vogatori ad acqua utilizzano un serbatoio d’acqua per creare resistenza e simulano più da vicino l’esperienza del canottaggio reale. I vogatori magnetici utilizzano magneti per creare resistenza, offrendo un movimento più liscio e silenzioso. Infine, i vogatori idraulici utilizzano cilindri idraulici per fornire resistenza, e sono generalmente più piccoli e più economici.